Certificate in Mindful Parkour Ground Movement
-- ViewingNowThe Certificate in Mindful Parkour Ground Movement is a comprehensive course that teaches the fundamentals of mindful parkour, focusing on ground movements. This course is essential for anyone looking to improve their physical fitness, agility, and mental focus.
2٬473+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindful Parkour Ground Movement: Understanding the fundamentals of mindful parkour, including its history, benefits, and core principles.
• Basic Parkour Ground Movements: Learning essential ground movements such as vaults, underbars, and rollos, with a focus on proper form and technique.
• Mindful Breathing and Stretching: Exploring the connection between breath and movement, and practicing effective stretching techniques to improve flexibility and prevent injury.
• Mindfulness and Movement: Developing present-moment awareness and mindfulness practices to enhance focus, coordination, and overall movement quality.
• Conditioning for Parkour: Building physical strength, endurance, and agility through targeted exercises and workouts tailored to parkour ground movement.
• Environmental Awareness and Adaptation: Enhancing spatial awareness and the ability to navigate various environments, including urban and natural settings.
• Progression and Flow in Parkour: Advancing in parkour ground movement by seamlessly connecting movements and developing a personal flow.
• Safety and Risk Management: Understanding and implementing safe practices in parkour, including how to assess and manage risks associated with various movements and environments.
• Building a Mindful Parkour Community: Encouraging a positive and supportive community centered around mindful parkour values and practices.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية