Certificate in Yoga Alignment Principles for Beginners
-- ViewingNowThe Certificate in Yoga Alignment Principles for Beginners is a comprehensive course designed for individuals seeking to understand and master the fundamental alignment principles of yoga. This course emphasizes the importance of proper alignment to prevent injuries, maximize benefits, and deepen your practice or teaching skills.
6٬784+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Yoga Alignment Principles: Understanding the basics of yoga alignment and its importance in maintaining a safe and effective practice.
• Basic Yoga Poses: Learning the foundational yoga poses and their correct alignment to build a strong foundation for further study.
• Sun Salutations: Mastering the alignment and flow of sun salutations to improve strength, flexibility, and balance.
• Alignment in Standing Poses: Focusing on the correct alignment in standing poses to build stability and prevent injury.
• Alignment in Forward Folds: Understanding the proper alignment in forward folds to protect the lower back and improve spinal flexibility.
• Alignment in Twists: Learning the correct alignment in twists to wring out toxins and improve digestion.
• Alignment in Backbends: Mastering the alignment in backbends to open up the heart and improve spinal flexibility.
• Alignment in Inversions: Understanding the correct alignment in inversions to build strength and confidence in these challenging poses.
• Sequencing and Transitions: Learning how to link poses together in a safe and effective sequence, with a focus on proper alignment in transitions.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية