Certificate in Proven Yoga Alignment Mastery
-- ViewingNowThe Certificate in Proven Yoga Alignment Mastery is a comprehensive course designed to provide learners with the essential skills needed to excel in the yoga industry. This course focuses on the importance of proper alignment in yoga practice, which is critical for preventing injuries and maximizing the benefits of each pose.
7٬667+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Proper Yoga Alignment Fundamentals: Understanding the foundational principles of yoga alignment to ensure safe and effective practice.
• Anatomy for Yoga Alignment: Exploring the human body's anatomy and how it relates to proper yoga alignment, including bones, muscles, and joints.
• Alignment in Standing Poses: Mastering the alignment in various standing yoga poses, such as Tadasana (Mountain Pose), Utkatasana (Chair Pose), and Virabhadrasana II (Warrior II Pose).
• Alignment in Forward Bends: Learning correct alignment in forward bends, including Uttanasana (Standing Forward Bend) and Paschimottanasana (Seated Forward Bend).
• Alignment in Backbends: Discovering the correct alignment in backbends, such as Setu Bandha Sarvangasana (Bridge Pose) and Urdhva Dhanurasana (Wheel Pose).
• Alignment in Twists: Mastering alignment in twisting poses, such as Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) and Marichyasana III (Marichi's Pose).
• Alignment in Arm Balances: Learning proper alignment in arm balances, such as Bakasana (Crow Pose) and Tittibhasana (Firefly Pose).
• Alignment in Inversions: Discovering correct alignment in inversions, such as Adho Mukha Vrksasana (Handstand) and Salamba Sirsasana (Supported Headstand).
• Sequencing for Alignment: Understanding how to sequence a yoga practice to ensure safe and effective alignment, including warm-ups, peak poses, and cool-downs.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية