Global Certificate in Yoga Pose Alignment Principles
-- ViewingNowThe Global Certificate in Yoga Pose Alignment Principles course is a comprehensive program designed to provide learners with an in-depth understanding of yoga pose alignment principles. This course is essential for yoga instructors, physical therapists, and fitness professionals who wish to enhance their skills and offer safe and effective yoga instruction.
6٬062+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Yoga Pose Alignment Fundamentals: An introduction to the basic principles of yoga pose alignment, focusing on the importance of proper body alignment and the benefits it brings to the yoga practice. • Understanding Muscle Engagement: Explanation of the role of muscle engagement in yoga pose alignment, including the identification of key muscles to activate during various poses. • Spinal Health and Alignment in Yoga: Emphasizing the significance of spinal alignment in yoga practice, exploring techniques for maintaining a healthy spine during different poses. • Hip and Pelvis Alignment: Delving into the specific alignment needs of the hips and pelvis, with practical tips for ensuring proper positioning in various asanas. • Shoulder and Upper Body Alignment: Guidance on optimal shoulder and upper body alignment, addressing common misalignments and offering strategies to correct them. • Lower Body Alignment: Examining the proper alignment for the lower body, including the feet, ankles, knees, and legs in various yoga poses. • Alignment in Sun Salutations: Focusing on the alignment principles in the Sun Salutation sequence, a foundational yoga series. • Alignment in Standing Poses: Exploring alignment techniques for standing yoga poses, emphasizing balance, stability, and strength. • Alignment in Seated and Restorative Poses: Examining alignment principles for seated and restorative poses, promoting relaxation, and injury prevention. • Sequencing and Transitions: Discussing the importance of proper sequencing and safe transitions between poses, ensuring a smooth and aligned yoga practice.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية