Global Certificate in Parkour Parkour for Runners: Track Workouts
-- ViewingNow2.379+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
รber diesen Kurs
100% online
Lernen Sie von รผberall
Teilbares Zertifikat
Zu Ihrem LinkedIn-Profil hinzufรผgen
2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
Jederzeit beginnen
Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Introduction to Parkour for Runners: Understanding the fundamentals of parkour, its history, and how it can benefit runners.
โข Basic Parkour Techniques: Learning fundamental parkour movements such as vaults, rolls, and climbing.
โข Quadrant Drills: Practicing parkour movements in different quadrants to improve agility and adaptability.
โข Precision Landing and Jumping: Enhancing takeoff, landing, and jumping techniques for various parkour scenarios.
โข Obstacle Negotiation: Mastering techniques to navigate common urban obstacles, including walls, rails, and gaps.
โข Conditioning for Parkour: Engaging in strength, flexibility, and endurance exercises to support parkour performance.
โข Designing Parkour Workouts: Developing customized parkour workouts to improve running performance.
โข Injury Prevention and Recovery: Learning strategies to reduce the risk of injury and optimize recovery.
โข Track Workouts for Parkour: Incorporating parkour-specific workouts into run training routines.
โข Assessing and Evaluating Parkour Skills: Evaluating personal progress and setting goals for continued improvement.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
Bewertungen werden geladen...
Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- Voller Kurszugang
- Digitales Zertifikat
- Kursmaterialien
Kursinformationen erhalten
Als Unternehmen bezahlen
Fordern Sie eine Rechnung fรผr Ihr Unternehmen an, um diesen Kurs zu bezahlen.
Per Rechnung bezahlenEin Karrierezertifikat erwerben