Masterclass Certificate in Parkour for Self-Development: Growth Fitness
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour for Self-Development: Growth Fitness course is a unique and innovative program that combines physical movement with personal growth. This course emphasizes the importance of holistic development, teaching students how to use parkour as a tool for self-improvement and career advancement.
2.286+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
โข Physical Assessment: Evaluating one's current physical fitness level and setting personal goals for growth.
โข Foundation Skills: Developing basic parkour techniques, including quadrupedal movement, jumping, landing, climbing, and vaulting.
โข Strength and Conditioning: Designing and implementing a progressive strength training program to support parkour practice.
โข Flexibility and Mobility: Incorporating stretching and mobility exercises to improve range of motion and prevent injury.
โข Parkour Technique Progression: Advancing parkour skills, such as precision jumping, underbar, and kong vaults, and learning how to connect movements fluidly.
โข Environmental Awareness and Adaptation: Training to navigate various terrains and environments safely and efficiently.
โข Mental Conditioning: Exploring the mental aspects of parkour, including focus, determination, and fear management.
โข Nutrition and Recovery: Establishing healthy eating habits and understanding the importance of rest for optimal performance and well-being.
โข Self-Development through Parkour: Reflecting on personal growth, goal-setting, and sharing experiences with the parkour community.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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