Advanced Certificate in Parkour Body Control Drills: Core
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Parkour Body Control Drills: Core course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the fundamentals of Parkour, a training discipline that helps individuals move rapidly and fluidly through their environment.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Unit 1: Introduction to Parkour Body Control Drills โ Understanding the fundamentals of parkour and the importance of body control drills.
โข Unit 2: Core Strengthening Exercises โ Building a solid core with planks, Russian twists, and other core-focused exercises.
โข Unit 3: Balance and Coordination Drills โ Enhancing balance and coordination through various parkour-specific drills.
โข Unit 4: Jumping and Landing Techniques โ Learning proper jumping and landing techniques for safe and efficient parkour movements.
โข Unit 5: Precision and Vaulting โ Mastering precision jumps and vaulting techniques for advanced parkour movements.
โข Unit 6: Wall Running and Climbing โ Developing the skills and techniques necessary for wall running and climbing.
โข Unit 7: Rolling and Falling Techniques โ Minimizing injury risk through proper rolling and falling techniques.
โข Unit 8: Flow and Movement Patterns โ Integrating various parkour movements into fluid and efficient movement patterns.
โข Unit 9: Training and Conditioning โ Designing a comprehensive training and conditioning program for continued parkour development.
โข Unit 10: Safety and Injury Prevention โ Understanding safety considerations and injury prevention strategies for parkour.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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