Global Certificate in Parkour Strength and Conditioning: Power Training
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Parkour Strength and Conditioning: Power Training is a comprehensive course that focuses on the specific physical demands and training methodologies required for parkour, a unique sport demanding strength, agility, and power. This certification equips learners with essential skills to excel in the parkour industry, a rapidly growing sector with increasing demand for knowledgeable professionals.
2,283+
Students enrolled
GBP £ 140
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Power Training Fundamentals: Introduction to power training, its importance in Parkour, and the physiological adaptations associated with power development.
• Assessing Power: Techniques for assessing power in athletes, including jump testing, sprint testing, and ballistic movements.
• Plyometrics for Parkour: In-depth exploration of plyometric exercises and their application in Parkour strength and conditioning.
• Olympic Lifting for Parkour: Understanding the fundamentals of Olympic weightlifting movements, such as the snatch and clean & jerk, and their benefits for power development in Parkour.
• Medicine Ball Training: Leveraging medicine ball exercises to improve power, speed, and explosiveness in Parkour.
• Kettlebell Training: Utilizing kettlebell exercises for power development, focusing on movements such as swings, cleans, and snatches.
• Program Design for Power Training: Designing effective periodized power training programs for Parkour athletes, taking into consideration individual goals, abilities, and time constraints.
• Power Training Progressions: Implementing progressive power training methods to ensure continuous improvement and minimize the risk of injury.
• Nutrition for Power Training: Examining the role of nutrition in power training, including pre- and post-workout fueling strategies and overall dietary recommendations for maximizing power output.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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