Certificate in Parkour Precision Techniques Mastery
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Precision Techniques Mastery is a comprehensive course that equips learners with the essential skills needed to excel in the fast-growing parkour industry. This course emphasizes the importance of precision, control, and technique in parkour, making it ideal for both beginners and intermediate-level practitioners seeking to enhance their abilities and knowledge.
2٬940+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Precision Jumps: Mastering take-off and landing techniques, identifying suitable landing zones, understanding the physics of jumping and landing.
• Vaults: Speed vaults, dash vaults, lazy vaults, reverse vaults, under vaults, and wall vaults. Learn the proper body positioning, leg and arm movements for each vault.
• Climbing Techniques: Wall runs, muscle-ups, and cat grabs. Understand how to use momentum and body alignment to efficiently scale walls and other vertical surfaces.
• Rolls and Landings: Forward rolls, backward rolls, and precision landings. Learn how to absorb impact, maintain control, and minimize the risk of injury.
• Bar Techniques: Underbar, Kong vault, and swinging techniques. Master the use of the bar for propulsion and transitioning between obstacles.
• Quadrupedal Movement: Crawling, cat crawling, and striding. Develop efficient and controlled quadrupedal movement for navigating tight spaces and varying terrain.
• Flow and Connection: Seamless transitions between techniques, understanding how to chain movements together to create a fluid and efficient parkour sequence.
• Physical Conditioning: Building the strength, power, flexibility, and endurance required for parkour. Incorporate functional training, plyometrics, and mobility exercises.
• Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, understanding personal limits, and practicing safe training habits.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية