Professional Certificate in Parkour Principles: Movement Efficiency
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Parkour Principles: Movement Efficiency is a comprehensive course that teaches the fundamentals of Parkour, a training discipline which improves fitness, speed, and agility. This course is essential for fitness professionals, physical education teachers, and anyone interested in improving their movement skills.
7٬224+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, principles, and philosophy of parkour. This unit will cover the basic movements, techniques, and safety guidelines.
• Physical Conditioning: This unit will focus on building the necessary strength, power, agility, and endurance for parkour. Exercises and workouts to improve overall fitness will be discussed.
• Movement Efficiency: This unit will delve into the biomechanics of parkour movements and techniques to maximize efficiency and minimize energy consumption.
• Environmental Awareness: This unit will cover how to assess and navigate various environments in a safe and effective manner. Students will learn how to identify potential hazards and obstacles.
• Precision Jumping: This unit will focus on the technique and skill required for precision jumping in parkour. Students will learn how to calculate distances, judge heights, and land safely.
• Vaulting Techniques: This unit will cover the various vaulting techniques used in parkour, including the speed vault, lazy vault, Kong vault, and dive vault.
• Wall Running: This unit will focus on the technique and skill required for wall running in parkour. Students will learn how to use walls for both ascending and descending movements.
• Falling Techniques: This unit will cover the various falling techniques used in parkour to minimize the risk of injury. Students will learn how to roll, tuck, and break falls safely.
• Mental Conditioning: This unit will focus on the mental aspects of parkour, including confidence, focus, and determination. Students will learn how to overcome fear and push their limits.
• Parkour Coaching: This unit will cover the fundamentals of coaching parkour, including how to teach, assess, and provide feedback to students.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية