Masterclass Certificate in Parkour Flexibility: Mobility
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Flexibility: Mobility course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills for career advancement in the Parkour industry. This course focuses on improving flexibility, mobility, and overall physical fitness required for Parkour.
2٬607+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour Flexibility: An introductory unit covering the basics of parkour flexibility and its importance in mastering parkour movements. This unit will provide an overview of the entire course. • Assessing Current Flexibility Levels: Students will learn how to assess their current flexibility levels through various tests and measurements to determine their starting point and set personalized goals. • Dynamic Flexibility Techniques: This unit will focus on dynamic stretches and exercises that improve flexibility and mobility during parkour training sessions. • Static Flexibility Training: Students will learn how to perform and incorporate static stretches into their parkour training to enhance their overall flexibility. • Plyometrics and Flexibility: This unit will explore the relationship between plyometrics and flexibility, and how combining these two elements can significantly improve parkour performance. • Flexibility for Tricking and Tumbling: Students will learn various flexibility techniques specific to advanced parkour movements like tricking and tumbling. • Injury Prevention and Recovery: This unit will teach students strategies to prevent injuries related to flexibility imbalances and how to recover effectively from injuries. • Maintaining Flexibility and Mobility: Students will learn how to maintain their flexibility and mobility levels through regular training and proper recovery techniques. • Advanced Flexibility Techniques: In the final unit, students will explore advanced flexibility training methods and exercises to further enhance their parkour skills.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية