Certificate in Urban Movement Flow: Parkour
-- ViewingNowThe Certificate in Urban Movement Flow: Parkour is a comprehensive course designed to equip learners with the fundamentals of Parkour, a unique training discipline that helps individuals move freely through their urban environment. This course is essential for those interested in pursuing a career in fitness, physical therapy, or recreation, as it provides a deep understanding of Parkour's principles, techniques, and safety measures.
4٬918+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour — Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Quadrupedal Movement — Mastering the art of crawling, cat crawls, and other low-to-the-ground techniques.
• Vaults and Passes — Learning various techniques for crossing obstacles, such as speed vaults, lazy vaults, and dash vaults.
• Wall Running and Climbing — Developing the skills to run up walls, wall jumps, and climb over obstacles.
• Precision Jumps — Mastering long jumps, gap jumps, and other techniques for landing accurately on small targets.
• Rolls and Landings — Understanding how to absorb impact and land safely from jumps and falls.
• Flow and Connection — Developing continuous, efficient movement between obstacles, including transitions and smooth changes in direction.
• Conditioning and Strength Training — Building the physical foundation required for parkour, including bodyweight exercises and mobility work.
• Safety and Risk Management — Understanding how to assess risks, avoid injuries, and choose appropriate environments for training.
• Parkour Ethics and Community — Exploring the values and etiquette of the parkour community and how to contribute positively to it.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية