Professional Certificate in Parkour Fundamentals: Basic Skills
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Parkour Fundamentals: Basic Skills is a comprehensive course designed to provide learners with a strong foundation in parkour, a physically demanding sport that focuses on moving quickly and efficiently through various environments. This course is essential for those interested in pursuing a career in parkour coaching, fitness training, or related fields.
5٬033+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Parkour Basics: Introduction to parkour, its history, philosophy, and fundamental movements such as quadrupedal movement, vaults, and rolls.
• Safety and Preparation: Emphasizing the importance of warm-ups, cool-downs, mobility, flexibility, and injury prevention. Understanding proper landing techniques, falling, and rolling to minimize impact forces.
• Conditioning for Parkour: Building the necessary strength, power, and endurance for parkour through bodyweight exercises, plyometrics, and functional movements.
• Precision Jumps and Landings: Developing the skill and confidence to perform controlled jumps between platforms, walls, and obstacles, with an emphasis on safe landing techniques.
• Bar and Rail Techniques: Mastering movements such as underbars, laches, and climb-ups, and incorporating them into a fluid parkour practice.
• Environmental Awareness and Flow: Understanding how to navigate and adapt to various environments, and developing the ability to maintain continuous, efficient movement.
• Parkour Ethics and Community: Exploring the values and principles that define the parkour community, such as respect, self-improvement, and non-competitiveness.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية