Masterclass Certificate in Parkour Jumping Techniques: Strength
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Jumping Techniques: Strength is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in parkour jumping techniques. This course emphasizes the importance of strength, agility, and efficient movement, providing a solid foundation for those interested in parkour or related fields.
6٬482+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour Jumping: An introduction to the basic jumping techniques used in parkour, including the safety protocols and warm-up exercises. • Precision Jumps: Techniques to improve accuracy and control when jumping between two points, focusing on body positioning and trajectory. • Tic Tac Jumps: Mastering the tic tac jump, a technique that involves using a wall to propel the body into a jump, increasing distance and height. • Kong Vaults: Learning the kong vault, a dynamic move that involves jumping over an obstacle while using both hands to push off. • Wall Running: Understanding how to run up walls and jump off them, improving overall agility and strength. • Powerful Jumps: Building explosive power to increase jump height and distance, with a focus on plyometrics and strength training. • Safety Techniques: Best practices for landing and falling safely, reducing the risk of injury and improving overall technique. • Conditioning for Parkour: Exercises to build the strength and endurance required for parkour jumping, including bodyweight exercises and functional training.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية