Masterclass Certificate in Parkour Jumping Techniques: Strength
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Jumping Techniques: Strength is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in parkour jumping techniques. This course emphasizes the importance of strength, agility, and efficient movement, providing a solid foundation for those interested in parkour or related fields.
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Détails du cours
• Fundamentals of Parkour Jumping: An introduction to the basic jumping techniques used in parkour, including the safety protocols and warm-up exercises. • Precision Jumps: Techniques to improve accuracy and control when jumping between two points, focusing on body positioning and trajectory. • Tic Tac Jumps: Mastering the tic tac jump, a technique that involves using a wall to propel the body into a jump, increasing distance and height. • Kong Vaults: Learning the kong vault, a dynamic move that involves jumping over an obstacle while using both hands to push off. • Wall Running: Understanding how to run up walls and jump off them, improving overall agility and strength. • Powerful Jumps: Building explosive power to increase jump height and distance, with a focus on plyometrics and strength training. • Safety Techniques: Best practices for landing and falling safely, reducing the risk of injury and improving overall technique. • Conditioning for Parkour: Exercises to build the strength and endurance required for parkour jumping, including bodyweight exercises and functional training.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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