Certificate in Yoga Pose Energy and Alignment
-- ViewingNowThe Certificate in Yoga Pose Energy and Alignment course is a comprehensive program designed to provide learners with in-depth knowledge of yoga pose energy and alignment principles. This course emphasizes the importance of understanding the body's energy systems and the proper alignment of yoga poses to prevent injuries and maximize the benefits of yoga practice.
3٬330+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Yoga Energy and Alignment: Understanding the flow of energy in yoga and the importance of proper alignment in poses. • Sun Salutations (Surya Namaskar): Learning the foundational sequence of yoga poses that warms up the body and sets the tone for a practice. • Mountain Pose (Tadasana): Mastering the basics of proper posture, balance, and alignment in the ultimate "grounding" pose. • Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana): Perfecting the alignment and energy flow in this essential inversion pose. • Warrior Poses (Virabhadrasana I, II, and III): Building strength, stability, and alignment in powerful standing poses. • Tree Pose (Vrksasana): Developing balance, focus, and alignment in a challenging single-legged stance. • Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana): Exploring the energy flow and alignment in a gentle backbend. • Extended Hand-To-Big-Toe Pose (Utthita Hasta Padangusthasana): Cultivating balance, alignment, and stability in a challenging standing balance pose. • Chair Pose (Utkatasana): Building strength, alignment, and energy flow in a powerful standing pose. • Corpse Pose (Savasana): Integrating the energy and alignment of the practice in the ultimate relaxation pose.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية