Masterclass Certificate in Yoga Alignment for Flexibility
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Yoga Alignment for Flexibility is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills to excel in the yoga industry. This program emphasizes the importance of proper alignment and flexibility in yoga practice, promoting safety, balance, and increased range of motion.
4٬200+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Yoga Anatomy and Physiology: Understanding the body's skeletal and muscular systems, joint actions, and how they relate to yoga postures.
• Foundations of Yoga Alignment: Introducing fundamental alignment principles, such as stacking joints, engaging muscles, and creating stability in poses.
• Alignment in Standing Poses: Exploring alignment techniques for key standing postures, such as Warrior, Mountain, and Triangle poses.
• Alignment in Forward Folds and Twists: Focusing on proper alignment in forward folds, seated twists, and reclined twists to enhance flexibility and prevent injury.
• Alignment in Backbends and Arm Balances: Delving into alignment for backbends like Wheel, Camel, and Bridge, as well as arm balances like Crow and Plank poses.
• Alignment in Inversions: Discussing the alignment for inversions, including Headstand, Shoulderstand, and Handstand, with a strong emphasis on safety and technique.
• Yoga Sequencing for Flexibility: Learning how to design sequences that promote safe and effective flexibility, incorporating alignment principles.
• Modifications and Adaptations: Providing alternatives and modifications for students with physical limitations, injuries, or different body types.
• Yoga Props and Their Uses: Introducing the use of props, such as blocks, straps, and blankets, to enhance alignment and support students in postures.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية