Professional Certificate in Parkour Conditioning Basics
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Parkour Conditioning Basics is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. With the rising popularity of parkour as a fitness activity, there is an increasing demand for certified parkour conditioning trainers.
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Students enrolled
GBP £ 140
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Parkour Fundamentals: An introduction to the history, principles, and movements of parkour. This unit will cover basic parkour techniques such as vaults, climbs, and rolls.
• Physical Conditioning: Focusing on strength, endurance, and flexibility training specific to parkour. This unit will teach students how to prepare their bodies for the physical demands of parkour.
• Movement Techniques: This unit will delve deeper into parkour movements, covering more advanced techniques such as precision jumps, underbars, and laches. Students will learn how to safely and effectively execute these movements.
• Environmental Awareness: Parkour is about moving through the environment in the most efficient way possible. This unit will teach students how to assess and navigate various terrains and obstacles.
• Safety and Risk Management: While parkour involves risk, it's essential to manage that risk to prevent injuries. This unit will cover safety guidelines, risk assessment, and injury prevention strategies.
• Mental Conditioning: Parkour is as much a mental discipline as it is a physical one. This unit will explore the mindset required for parkour, including focus, determination, and resilience.
• Training and Progression: This unit will teach students how to structure their training, set goals, and track progress. It will also cover the importance of rest and recovery in a balanced training program.
• Community and Ethics: Parkour is a community-based discipline with a strong code of ethics. This unit will cover the social aspects of parkour, including respect for others, sharing knowledge, and contributing to the parkour community.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
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- Supports de cours
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