Executive Development Programme in Athletic Core Strength: Parkour
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Athletic Core Strength: Parkour certificate course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. The course focuses on the importance of parkour, a rapidly growing sport, and its principles to build athletic core strength.
6٬266+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the core principles, movements, and techniques of parkour, including safe landing, rolling, climbing, jumping, and quadrupedal movement. • Physical Conditioning: Developing the necessary strength, power, endurance, flexibility, and mobility for parkour, with a focus on functional training and injury prevention. • Nutrition and Recovery: Understanding the role of proper nutrition, hydration, and sleep in optimizing performance, enhancing recovery, and reducing the risk of injuries. • Mental Preparation: Techniques for building mental resilience, focus, and confidence, overcoming fear and obstacles, and developing a growth mindset. • Parkour Skills Progression: A systematic approach to mastering parkour skills, from basic to advanced, including precision jumping, wall running, vaulting, and underbar techniques. • Environmental Awareness: Recognizing and adapting to various environments, such as urban, natural, and indoor settings, and assessing risks and opportunities for parkour movements. • Ethics and Community: Exploring the values, culture, and history of parkour, and understanding the importance of respect, safety, and collaboration in the parkour community. • Training Planning and Periodization: Designing effective training plans, setting goals, and monitoring progress, with a focus on periodization and long-term athletic development.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية