Executive Development Programme in Athletic Core Strength: Parkour
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Athletic Core Strength: Parkour certificate course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. The course focuses on the importance of parkour, a rapidly growing sport, and its principles to build athletic core strength.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the core principles, movements, and techniques of parkour, including safe landing, rolling, climbing, jumping, and quadrupedal movement. • Physical Conditioning: Developing the necessary strength, power, endurance, flexibility, and mobility for parkour, with a focus on functional training and injury prevention. • Nutrition and Recovery: Understanding the role of proper nutrition, hydration, and sleep in optimizing performance, enhancing recovery, and reducing the risk of injuries. • Mental Preparation: Techniques for building mental resilience, focus, and confidence, overcoming fear and obstacles, and developing a growth mindset. • Parkour Skills Progression: A systematic approach to mastering parkour skills, from basic to advanced, including precision jumping, wall running, vaulting, and underbar techniques. • Environmental Awareness: Recognizing and adapting to various environments, such as urban, natural, and indoor settings, and assessing risks and opportunities for parkour movements. • Ethics and Community: Exploring the values, culture, and history of parkour, and understanding the importance of respect, safety, and collaboration in the parkour community. • Training Planning and Periodization: Designing effective training plans, setting goals, and monitoring progress, with a focus on periodization and long-term athletic development.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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