Masterclass Certificate in Parkour Strength and Power
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Strength and Power is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of parkour, a challenging sport that develops strength, agility, and mental focus.
3٬010+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour Strength and Power: An introduction to the basic concepts and techniques of parkour, with a focus on building strength and power for efficient movement. • Physical Assessment and Goal Setting: A unit on how to assess one's physical abilities and set goals for improvement in parkour. • Building a Strong Foundation: Focusing on foundational movements such as quadrupedal movement, vaults, and climbing, this unit will help students build a solid base for more advanced techniques. • Power Development: This unit will cover advanced techniques and drills for developing explosive power, including precision jumps, high-impact landings, and wall runs. • Strength Training for Parkour: Students will learn how to incorporate strength training exercises into their parkour practice, focusing on functional movements that will improve their ability to move efficiently and powerfully over obstacles. • Nutrition and Recovery: A unit on the importance of proper nutrition and recovery techniques for optimizing performance and reducing the risk of injury. • Mental Conditioning: Parkour requires a strong mind as well as a strong body. This unit will cover the mental aspects of parkour, including focus, determination, and resilience. • Injury Prevention and Risk Management: Students will learn how to reduce the risk of injury through proper technique, progression, and conditioning. • Skill Development and Progression: This unit will cover the process of skill development and progression, helping students to gradually build their skills and confidence in a safe and systematic way. • Advanced Movement Techniques: The final unit will cover advanced movement techniques and strategies, building on the foundational skills and knowledge developed throughout the course.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية