Advanced Certificate in Urban Freerunning Essentials
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Urban Freerunning Techniques: An in-depth look at the fundamental movements and techniques used in urban freerunning, including wall runs, precision jumps, and flips.
• Safety and Risk Management: A comprehensive unit covering safety guidelines, risk assessment, and injury prevention for urban freerunning practitioners.
• Advanced Tricks and Combos: Building upon the basics, this unit covers advanced tricks and combos, such as Kong vaults, dash vaults, and more.
• Physical Conditioning for Freerunning: A unit dedicated to the physical conditioning needed for urban freerunning, including strength training, flexibility, and endurance.
• Environmental Awareness: Understanding the urban environment and how to navigate it effectively and safely, including identifying suitable surfaces, obstacles, and routes.
• Parkour and Freerunning History: An exploration of the origins and evolution of parkour and freerunning, including the cultural and philosophical influences that shaped these practices.
• Mental Preparation and Focus: Techniques for mental preparation, focus, and visualization, to improve performance and reduce the risk of injury.
• Urban Freerunning Ethics and Community: Examining the ethical considerations and community aspects of urban freerunning, including respect for public spaces and the importance of positive role models.
• Progression and Goal Setting: A unit on setting goals, tracking progress, and creating a training plan to continue improving in urban freerunning.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
- Digitales Zertifikat
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