Advanced Certificate in Urban Freerunning Essentials
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Urban Freerunning Essentials is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills required for a successful career in urban freerunning. This certificate program focuses on the advanced techniques and safety measures required to excel in this dynamic and demanding industry.
7 152+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Urban Freerunning Techniques: An in-depth look at the fundamental movements and techniques used in urban freerunning, including wall runs, precision jumps, and flips.
• Safety and Risk Management: A comprehensive unit covering safety guidelines, risk assessment, and injury prevention for urban freerunning practitioners.
• Advanced Tricks and Combos: Building upon the basics, this unit covers advanced tricks and combos, such as Kong vaults, dash vaults, and more.
• Physical Conditioning for Freerunning: A unit dedicated to the physical conditioning needed for urban freerunning, including strength training, flexibility, and endurance.
• Environmental Awareness: Understanding the urban environment and how to navigate it effectively and safely, including identifying suitable surfaces, obstacles, and routes.
• Parkour and Freerunning History: An exploration of the origins and evolution of parkour and freerunning, including the cultural and philosophical influences that shaped these practices.
• Mental Preparation and Focus: Techniques for mental preparation, focus, and visualization, to improve performance and reduce the risk of injury.
• Urban Freerunning Ethics and Community: Examining the ethical considerations and community aspects of urban freerunning, including respect for public spaces and the importance of positive role models.
• Progression and Goal Setting: A unit on setting goals, tracking progress, and creating a training plan to continue improving in urban freerunning.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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