Masterclass Certificate in Parkour Mobility Drills
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Mobility Drills is a comprehensive course that equips learners with essential skills in parkour and mobility training. This course is vital in an industry where functional fitness and movement-based workouts are increasingly popular.
5٬903+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, principles, and techniques of parkour, including safe training methods.
• Quadrupedal Movement: Exploring crawls, climbs, and rolls, focusing on proper form and technique for effective and efficient movement.
• Vaults and Precision Jumps: Mastering various vaults (speed, dash, lazy, reverse, etc.) and precision jumps, emphasizing safety and control.
• Wall Running and Climbing: Building the skills required for wall runs and climbs, including wall jumps, wall holds, and muscle-ups.
• Parkour Conditioning: Developing strength, power, endurance, and flexibility through targeted exercises and drills.
• Flow and Movement Creativity: Learning to link movements smoothly and creatively, maximizing efficiency and adaptability.
• Environmental Awareness and Problem Solving: Enhancing spatial awareness and decision-making abilities in various environments.
• Progressions and Mindset: Understanding progressions and setting goals, fostering a growth mindset, and managing risk.
• Nutrition and Recovery: Strategies for optimal nutrition, hydration, and recovery, ensuring long-term health and performance.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية