Global Certificate in Parkour Parkour for Athletes: Strength
-- ViewingNowThe Global Certificate in Parkour Parkour for Athletes: Strength course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills in parkour, a highly popular and rapidly growing sport. This course emphasizes the importance of strength, agility, and functional fitness, providing a solid foundation for those interested in pursuing a career in parkour or related fields.
5٬470+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, philosophy, and movement foundation of parkour. This unit will cover the basic movements such as vaults, climbed, rolls, and precision jumps.
• Strength and Conditioning: This unit will focus on developing the necessary strength and conditioning for parkour. It will include exercises that improve overall strength, power, endurance, and mobility. Bodyweight exercises and plyometrics will be the primary focus.
• Dynamic Movement and Flow: In this unit, students will learn how to connect movements and create smooth, efficient, and creative lines. This will include techniques for running, jumping, climbing, and quadrupedal movement, as well as strategies for adapting to different environments.
• Safety and Risk Management: This unit will teach students how to assess and manage risks associated with parkour training. It will cover topics such as spotting, falling, injury prevention, and first aid.
• Mental and Emotional Training: Parkour is not only a physical discipline but also requires mental and emotional strength. This unit will cover topics such as goal setting, visualization, self-talk, and overcoming fear.
• Nutrition and Recovery: This unit will teach students how to optimize their nutrition and recovery for parkour training. It will cover topics such as hydration, energy intake, macronutrients, and recovery strategies.
• Parkour Coaching and Pedagogy: This unit will introduce students to parkour coaching and pedagogy. It will cover topics such as lesson planning, assessment, and communication skills.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية