Certificate in Parkour Essentials: Fundamental Skills
-- अभी देख रहे हैंThe Certificate in Parkour Essentials: Fundamental Skills is a comprehensive course that provides learners with a solid foundation in Parkour, a unique physical discipline focusing on movement and efficient navigation through urban and natural environments. This course is essential for fitness enthusiasts, movement artists, and anyone seeking to incorporate Parkour into their professional repertoire.
2,393+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Quadrupedal Movement: This unit will cover the basics of moving on all fours, including crawling, cat crawls, and other fundamental movements.
• Vaults: In this unit, students will learn how to perform various parkour vaults, such as the speed vault, lazy vault, and kong vault, to safely overcome obstacles.
• Jumps and Landings: Students will master the essential techniques for jumping and landing, including precisions, strides, and safety rolls, to minimize the risk of injury.
• Wall Running: This unit will teach students the fundamentals of wall running, including wall ups, wall supports, and wall spins, to help them navigate vertical surfaces.
• Climbing and Descending: Students will learn different climbing techniques, such as mantling and bridge climbing, as well as safe ways to descend from heights.
• Flow and Connection: In this unit, students will practice seamlessly linking movements together, creating fluid, efficient parkour runs.
• Conditioning and Strength Training: This unit will focus on exercises and workouts designed to build the necessary strength and endurance for parkour.
• Mental Preparation and Strategy: Students will learn about mindfulness, visualization, and other mental techniques to improve their focus, confidence, and parkour performance.
• Safety and Risk Management: This unit will emphasize the importance of assessing risks, practicing safe techniques, and understanding the limitations of one's abilities in parkour.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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